Water Drink Reminder

ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਯਾਦ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਫੀਚਰ:

* ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ

* ਕਸਟਾਈਜੇਬਲ ਗਲਾਸ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਜਾਂ ਮੈਟ੍ਰਿਕ ਮਾਪਣ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ.

* ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ.

* ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿਕਾਰਡ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ.

* ਵਿਜੇਟਸ ਵਰਤਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

* ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹਿਸਾਬ.

ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਲਾਭ:

* ਮੂੰਹ ਦੀ ਗੰਧ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.

* ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ; ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ, ਡੈਂਡਰਫਿਫ, ਸ਼ੈਡਿੰਗ ਰੋਕਣ, ਸਾਸ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ

* ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸੁੰਗੜਾਅ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਭਾਰਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਭਾਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

* ਢੁਕਵੀਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ; ਭੁਲੇਖੇ, ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਆਦਿ. ਜੋ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਬ੍ਰੇਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰੋ.

* ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ; ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਮਾਂ ਦੇ ਗਰਭ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੱਬਾ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

* ਲੈਕੇਟਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਕਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੋਤ ਅਚਾਨਕ ਅਣਪਛਾਤਾ ਹੈ.

* ਕਬਜ਼, ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀ ਬੇਚੈਨੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਚਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਕਾਫ਼ੀ ਸੌਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ

* ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

* ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ, ਸੈੱਲ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਫਟਾਫਟ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.